Le Trail

Le Trail

Késako ?
mi-temps

Apparu dans les années 1990, le trail tire ses origines de courses à pied en montagne ou dans le désert, qui elles existent depuis de nombreuses années.

Sur de longues distances et dans un milieu naturel, le trail doit répondre à certains impératifs comme la distance, qui doit être comprise entre 42 et 80 kilomètres. Pour des distances inférieures ou supérieures, d’autres termes sont employés : la « course nature » pour des distances de moins de 20 kilomètres,  le « trail découverte » entre  20 et 42 kilomètres et l'« ultra Trail » pour des courses de plus de 80 kilomètres. Le parcours d’un trail doit également comprendre un dénivelé, compris entre 1500 et 2000 mètres. Enfin, la surface bitumée ne doit représenter que 15% de la totalité du parcours. Le Trail (« sentier » en anglais) est une course en pleine nature, qui se distingue particulièrement de la course à pied dite « classique » et notamment du marathon. En montée ou en descente, dans le sable ou la boue, l’objectif principal est de se soustraire à ce qu'offre la nature, de prendre un véritable plaisir à parcourir sa richesse et à profiter de ses bienfaits.